Uusaastapühade ajal viisid meie meeskonnaliikmed oma pered suusatamislaagrisse, kus osalesid vanemad ja lapsed. Suusatamine pole hea mitte ainult kehale, vaid aitab ka meeskonnatööd parandada.
Meie kiire ja stressirohke töö juures on harva aega perega koos olla, et nautida suusatamisega kaasnevat lõõgastust ja rõõmu.
Suusatamisel on kehale palju kasulikke omadusi: see parandab kardiopulmonaalset funktsiooni, keha koordinatsiooni ja tasakaalu, treenib lihaseid, kiirendab ainevahetust ning lõdvestab ja vähendab stressi.
Suusatades viibivad inimesed kaunis lumeväljal, keskenduvad libisemisele ning saavad ajutiselt unustada elu ja töö stressi ja mured. Samal ajal võib treening ergutada keha eritama neurotransmittereid, näiteks endorfiine, mis võivad parandada meeleolu, muuta inimesed õnnelikuks ja lõdvestunuks, leevendada ärevust ja depressiooni ning parandada vaimset tervist.
Suusatamine aitab parandada meie meeskonnatööd, peamiselt järgmistes aspektides:
Suhtluse ja koostöö parandamine
Suusatades peavad meeskonnaliikmed vahetama teavet näiteks nõlvade seisukorra ja tehniliste punktide kohta. Keeruliste nõlvade või hädaolukordade korral peavad nad ka kiiresti suhtlema, et strateegiaid välja töötada ja raskustest koos üle saada. Näiteks suusateatejooksus peavad liikmed teatepulka täpselt edasi andma, mis nõuab head suhtlemist ja koostööd, mis võib muuta meeskonnaliikmete vahelise koostöö vaikivamaks.
Usalduse parandamine
Suusatamise ajal aitavad ja kaitsevad meeskonnaliikmed üksteist. Näiteks kui algaja õpib suusatama, pakuvad kogenud liikmed juhiseid ja kaitset, et aidata tal hirmust üle saada. See vastastikune toetus võib suurendada liikmete vahelist usaldust ja muuta meeskonna ühtsemaks.
Kasvatada meeskonnavaimu
Suusatamisega kaasneb palju ühiseid projekte ja tegevusi, näiteks suusavõistlused ja lumeväljakute rajamine. Nendes tegevustes töötavad meeskonnaliikmed kõvasti ühise eesmärgi – võidu – nimel ning iga liikme sooritus on seotud meeskonna sooritusega, mis võib inspireerida liikmete kollektiivset au- ja vastutustunnet ning kasvatada meeskonnavaimu.
Edenda suhete integratsiooni
Suusatamine toimub tavaliselt pingevabas ja meeldivas õhkkonnas. Erinevalt igapäevasest töökeskkonnast saavad liikmed tööalase surve ja tõsise maine kõrvale jätta ning suhelda pingevabamas ja loomulikumas olekus, mis aitab vähendada üksteisevahelist distantsi, tugevdada tundeid ja luua hea meeskonnaatmosfääri.
Parandada probleemide lahendamise võimet
Suusatamisel võib ette tulla mitmesuguseid probleeme, näiteks varustuse rike, äkilised ilmastiku muutused jne. Meeskond peab nende lahendamiseks ühiselt leidma viise, mis aitab treenida meeskonna kohanemisvõimet ja probleemide lahendamise võimet, et meeskond saaks tööl raskustega silmitsi seistes rahulikum olla.
Selle suusategevuse kaudu tugevdatakse meie meeskonna ühtekuuluvust veelgi ning me saame kindlasti üle kõigist raskustest ja saavutame ettevõtte edasise arengu teel paremaid tulemusi.
Postituse aeg: 15. veebruar 2025